RAMYBĖ CHAOSE
Psichologijos mokslo nagrinėjimas gali stipriai pagerinti gyvenimo kokybę. Tiesa, žodis „mokslas” gali skambėti pernelyg rimtai. Dėl to labai noriu tave su psichologija supažindinti per itin paprastą prizmę, kai aš ir mano pašnekovai paprastai suprantamais žodžiais kalbėsim apie itin aktualias temas.
Epizodai
Sunku pasiekti TIKSLUS? Gal kalti vidiniai blokai? RAMYBĖ CHAOSE #68 su Laura Steponavičiūte
Sunku pasiekti tikslus? Gal kalti vidiniai blokai? 🧠Kodėl vieni žmonės savo tikslų siekia lengvai, o kiti nuolat stringa, atidėlioja ar grįžta į tą pačią vietą? Kodėl kartais labai stipriai kažko norime, bet viduje atrodo, lyg kažkas stabdytų? Ir ar manifestacija bei hipnoterapija iš tikrųjų gali padėti pasiekti norimus pokyčius?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su Laura Steponavičiūtė apie tikslus, pasąm
Kaip neprarasti savęs, TAPUS MAMA? Miegas, pomėgiai, santykiai RAMYBĖ CHAOSE #66 su Vitalija Navicke
Kur dingsta moteris, tapus mama? 🧠Kodėl motinystė, kuri dažnai vaizduojama kaip gražiausias gyvenimo etapas, kartu gali atnešti tiek daug kaltės, spaudimo ir savęs pametimo? Kodėl atsiradus vaikui keičiasi ne tik kasdienybė, bet ir santykis su savimi bei partneriu? Ir ar įmanoma būti mama nepametant savęs?Ieva Mackevičiūtė su Vitalija Navicke kalbasi apie motinystę be iliuzijų. Ne apie „tobulą mam
Veido oda – ne priešas. Lėtinės ligos, amžėjimas ir prevencija RAMYBĖ CHAOSE #65 su Meda Džiugaite
Ar tikrai mūsų oda yra problema, kurią reikia „sutvarkyti“? Kodėl vis daugiau žmonių jaučia spaudimą turėti tobulą veidą – be porų, raukšlių ar paraudimo? Ir kur yra riba tarp sveikos odos priežiūros ir kovos su savo kūnu?Šiame epizode Ieva Mackevičiūtė kalbasi su kosmetologe Meda Džiugaitė apie odą be iliuzijų – apie lėtines odos problemas, grožio industrijos pažadus ir natūralų amžėjimo procesą.
4 tylūs SANTYKIŲ ŽUDIKAI RAMYBĖ CHAOSE #64 su psichologu-psichoterapeutu Andriumi Kaluginu
4 tylūs santykių žudikai: kaip santykiai griūva be triukšmo 🧠Kodėl santykiai dažniau suyra ne dėl vieno didelio įvykio, o dėl mažų, nuolat pasikartojančių dalykų? Kaip mikro nuoskaudos, nutylėjimai, abejingumas ar kontrolė pamažu keičia ryšį, kol vieną dieną suprantame, kad gyvename tarsi su svetimu žmogumi? Ir kaip atpažinti momentą, kai dar galima keisti kryptį?Šiame epizode Ieva Mackevičiūtė ka
Rutina ir bio-hacking'as: miegas, stresas, rytai... RAMYBĖ CHAOSE #63 su mokslininku Justinu Šliku
Rutina ir biohacking’as: kai optimizavimas tampa santykiu su kūnu 🧠Kodėl vieniems veikia ankstyvi rytai, šaltas dušas ir griežta rutina, o kitiems tai tik dar labiau išsekina? Kodėl bandydami „sutvarkyti“ save kartais prarandame ryšį su kūnu? Ir kaip atskirti, kur biohacking’as padeda, o kur tampa dar viena savęs spaudimo forma?Šiame epizode Ieva Mackevičiūtė kalbasi su mokslininku Justinu Šliku,
Ko-priklausomybė: kas tai? RAMYBĖ CHAOSE #62 su psichologe-psichoterapeute Silvija Petkevičiūte
Ko-priklausomybė: kai rūpestis tampa kontrole 🧠Kodėl kartais taip sunku atsitraukti nuo kito žmogaus problemų – net tada, kai tai žeidžia mus pačius? Kodėl rūpestis perauga į nuolatinį sekimą, gelbėjimą, kontrolę ar kaltės jausmą, jei pasirenkame save? Ir kaip atpažinti ribą tarp meilės, atsakomybės ir ko-priklausomybės?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su Silvija Petkevičiūte apie ko-priklausomybę – sudė
Ribų brėžimas: kada jau laikas? RAMYBĖ CHAOSE #61 su psichologe-psichoterapeute Rosita Kanapeckaite
Ribų brėžimas: kaip pasirinkti save, o ne kitus? 🧠Kodėl taip sunku pasakyti „ne“ – net tada, kai viduje jaučiame, kad peržengiama mūsų riba? Kodėl po nubrėžtos ribos apima kaltė, nerimas ar mintys „gal pasielgiau per griežtai“? Ir kaip atskirti, ar ribą brėžiame iš meilės sau, ar iš baimės būti įskaudinti?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su išskirtine viešnia – 23 metus kariuomenėje tarnavusia majore, ka
Kūdikio auginimo patarimai RAMYBĖ CHAOSE #60 su Altamedica kineziterapeute Kornelija Lukoševičiūte
Vaiko auginimo patarimai tėvams pirmais gyvenimo metais 👶🍼Pirmieji metai – tai ne „maži dalykai“, o visas pasaulis, kuriame formuojasi vaiko kūnas, smegenys, savisauga, emocinis ryšys ir patys pirmieji gebėjimai. Bet kaip suprasti, kas yra normalu, o kas jau signalas sustoti, įsiklausyti ir padėti?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su Altamedica kineziterapeute Kornelija Lukoševičiūte – specialiste, kuri l
Kineziterapija kitaip: kai gydymas prasideda nuo pokalbio RAMYBĖ CHAOSE #59 su Lina Jazone
Kodėl vieniems užtenka kelių pratimų ir skausmas atsitraukia, o kiti metų metus vaikšto pas specialistus, tačiau kūnas vis dar „nepaleidžia“? 🤔 Galbūt atsakymas slypi ne tik raumenyse, o ir tame, kaip mes gyvename, kvėpuojame, galvojame ir jaučiame.Ieva Mackevičiūtė kalbasi su kineziterapeute Lina Jazone – specialiste, kuri fizinį gydymą mato kur kas plačiau nei tik kūno mechaniką. Čia gydymas pra
Savęs priėmimas, emocijos, autentiškumas ir ramybę chaose RAMYBĖ CHAOSE #58 su Vanilla Killa B
Kas slepiasi po juoku, ironija ir “cringe” humoru? 🎭Ieva Mackevičiūtė kalbasi su vienu įdomiausių Lietuvos komikų – Vanilla Killa B. Atvirai, be apsimetimo ir be kaukių (nors kartais ir su sarkazmu).Kartu aiškinamės, kodėl jam svarbu būti autentiškam, net kai tai reiškia rizikuoti būti nesuprastam. Ar humoras – tai būdas apsiginti nuo skausmo? Kodėl savikritika dažnai tampa ne varikliu, o spąstais
Stresas: skirtumas tarp gerojo ir blogojo #57 su Altamedica psichologu Martynu Bytautu
Stresas – neišvengiamas gyvenimo palydovas. Bet ar tikrai jis visada blogas?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su Altamedica medicinos psichologu Martynu Bytautu apie tai, kaip atskirti, kada stresas mus augina, o kada – griauna iš vidaus.Kodėl vieni žmonės stresą paverčia motyvacija, o kiti – saviplaka? Kodėl taip sunku ilsėtis net tada, kai kūnas to prašo? Ir ar tikrai produktyvumas visada reiškia sėkmę?
Vaiko raida iki 1 metų RAMYBĖ CHAOSE #56 su Altamedica kineziterapeute Kornelija Lukoševičiūte
Vaiko raidos gerinimas ir nematomi sutrikimai iki 1 metų 👶🧠Ką tėvai turi žinoti apie pirmuosius kūdikio gyvenimo metus – ir kodėl būtent šis laikotarpis lemia tiek daug?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su Altamedica kineziterapeute Kornelija Lukoševičiūte apie vieną jautriausių temų – kūdikio raidą. Kada vaiko vėlavimai yra visiškai normalu, o kada jau verta sunerimti? Kaip atskirti, ar tai tiesiog „ting
Vyrų emocinė sveikata RAMYBĖ CHAOSE #55 su Altamedica psichologu Martynu Bytautu
Vyrų emocinė sveikata: spaudimas būti stipriam, sėkmingam ir vis tiek emociškai prieinamam. 🧠Kodėl tiek daug vyrų tyliai kenčia, užsidaro savyje ar bando viską „išspręsti galvoje“? Ir kaip galima jiems (bei sau) padėti?Ieva Mackevičiūtė su Altamedica medicinos psichologu Martynu Bytautu kalbasi apie šiuolaikinio vyro emocinę realybę: spaudimą uždirbti, būti stipriam, nepriekaištingam partneriui ir
Sunku susikaupti? Sužinok, kodėl RAMYBĖ CHAOSE #54 su Altamedica vaikų psichiatre Irena Siniauskaite
Kodėl mums taip sunku susikaupti? 🤯 Ir kaip susigrąžinti ramybę, kai dėmesį nuolat drasko ekranai, užduotys ir nerimas?Ieva Mackevičiūtė kalbasi su vaikų ir paauglių psichiatre Irena Siniauskaite apie vieną didžiausių šiuolaikinio žmogaus iššūkių – gebėjimą susitelkti.Ką daro miegas, stresas, genetika ir aplinka su mūsų dėmesiu? Kodėl multitaskinimas tik atrodo kaip išeitis? Ir kokie įpročiai iš t
Seksas ilgalaikiuose santykiuose: kodėl mažėja geismas? RAMYBĖ CHAOSE #53 su Marium Snicorium
Seksas ilgalaikiuose santykiuose: kai noras blėsta, o intymumas virsta „pareiga“? ❤️🔥Kodėl taip nutinka – ir ką konkrečiai galime padaryti abu?Naujausiame „Ramybė Chaose“ epizode Ieva Mackevičiūtė kalbasi su urologu-seksologu Marium Snicorium apie geismą kasdienybėje: nuo pirmų „nepatogu pasakyti“ temų iki labai praktiškų sprendimų, padedančių grąžinti artumą be spaudimo ir kaltės.🧠 Pokalbyje išg
Vaikų priklausomybė — ekranai RAMYBĖ CHAOSE #52 su Altamedica vaikų psichiatre Irena Siniauskaite
Kada tai dar tik žaidimas, o kada jau problema?Ieva Mackevičiūtė ir Irena Siniauskaitė, dirbanti Altamedica klinikų tinkle, kalba apie vieną aktualiausių šiuolaikinių iššūkių tėvams – vaikų priklausomybę ekranams. Telefonai, planšetės, televizoriai ir žaidimai šiandien yra beveik kiekvienos šeimos kasdienybės dalis. Tačiau kur yra ta riba tarp naudingos technologijos ir priklausomybės? Kaip tėvams
Panikos atakos: kai atrodo, jog tuoj mirsi. RAMYBĖ CHAOSE #51 su Monika Saviče
Panikos atakos: kai atrodo, jog tuoj mirsi 😰Ir kodėl jų vengimas tik dar labiau jas stiprina?Naujausiame „Ramybė Chaose“ epizode Ieva Mackevičiūtė ir psichoterapeutė Monika Savičė atvirai kalba apie vieną intensyviausių psichikos sveikatos patirčių – panikos atakas.Kas vyksta kūne ir galvoje tokio priepuolio metu? Kodėl jos dažnai užklumpa visiškai netikėtai – net kai, rodos, viskas gerai? Ir svar
Nelaimingi santykiai? Šitas pokalbis tau! Savivertė, pavydas ir... RAMYBĖ CHAOSE #50 su Dina Venera
Jei klausi „ar aš jam patinku?“ – atsakymas gali būti nemaloniai aiškus. 💔 Bet kodėl taip dažnai liekame ten, kur dėl mūsų dvejoja?Naujausiame „Ramybė Chaose“ epizode Ieva Mackevičiūtė kalbasi su Dina Venera. Kartu mes atvirai nagrinėjame temą, kuri skaudžiai pažįstama daugeliui moterų: kodėl nueiname į santykius, kuriuose jaučiamės nepakankamos, o išeiti – baisu?Nuo santykių pradžios neaiškumo ik
ADHD ar pasiteisinimas? Kada tai atidėliojimas, o kada diagnozė? RAMYBĖ CHAOSE #47 su Viktoru Kirila
*Ištikimiems klausytojams – tai pakartotinis įkėlimas, nes ankstesnis epizodas buvo pašalintas dėl muzikos autorinių teisių vienoje iš ištraukų.Ar tikrai turi ADHD – ar tai tik pasiteisinimas? 🧠Šiame epizode Ieva Mackevičiūtė su psichiatru-psichoterapeutu Viktoru Kirila kalba apie vieną dažniausiai diskutuojamų, bet mažiausiai suprastų terminų – ADHD.Kada dėmesio stoka tampa diagnoze, o kada – tik
Alkoholis: kada linksmybės virsta priklausomybe? RAMYBĖ CHAOSE #49 su Neringa Bagdonaite
Alkoholis: linksmybės ar bėgimas nuo emocijų? 🍷Ir ar tikrai „tik viena taurė“ yra tik viena problema?Naujausiame „Ramybė Chaose“ epizode Ieva Mackevičiūtė ir priklausomybių psichologė Neringa Bagdonaitė kalba apie vieną giliausių mūsų kultūros temų – alkoholį. 🥃Nuo savaitgalinių vakarėlių iki „nekaltų“ taurių prie vakarienės – kada iš tikrųjų prasideda priklausomybė? Kodėl alkoholio vartojimą dažn
SOCIALINIS NERIMAS: priežastys, pasekmės ir sprendimo būdai RAMYBĖ CHAOSE #48 su Adomu Bieliausku
Kodėl bijome skambinti telefonu? 📞Ir ką tai sako apie mūsų santykį su socialiniu nerimu?Naujausiame „Ramybė Chaose“ epizode Ieva Mackevičiūtė ir Adomas Bieliauskas atvirai kalbasi apie socialinį nerimą – vieną labiausiai paplitusių, bet retai garsiai įvardijamų iššūkių šiuolaikiniame pasaulyje.Ką reiškia jaustis nepatogiai bendraujant? Kodėl net nedidelis skambutis gali kelti stresą? Ir kaip visa
Sovietmetis užstrigo mūsų tėvuose ir griauna mūsų gyvenimus #46 su Vaidu Arvasevičium
Ar tikrai palikome sovietinį auklėjimą praeityje? 🇱🇹Šiame „Ramybė Chaose“ epizode su Vaidas Arvasevičius kalbamės apie nematomas sovietinio auklėjimo šaknis, kurios vis dar gyvos mūsų šeimose, santykiuose ir net asmeniniame gyvenime.Kaip mūsų tėvų patirtys veikia šiandienos sprendimus?Kodėl kartais jaučiam gėdą, aukojamės, bijom pokyčių ar slopinam emocijas?Ir ką su tuo daryti, kad neperduotume ši
Partnerystė su vyru, moters pilnatvė ir autentiškumo paieškos #45 su Irmida Petrule
Turi vyrą, vaikus, namus… bet viduje – tuštuma?Šiame „Ramybė Chaose“ epizode su Irmina Petrule kalbame apie moters santykį su savimi, partneryste ir gilų vidinį jausmą, kuris dažnai lieka nutylėtas.Kodėl net turint „viską“ – saugią šeimą, meilę, stabilumą – vis tiek gali jaustis tuščia?Kodėl moterys stovi prie altoriaus jausdamos, kad „kažkas ne taip“ – bet nepaisant to, žengia pirmyn?Ir kaip nust
Paauglių nerimas, priklausomybės, savižudybės RAMYBĖ CHAOSE #44 su Mykolu Kriščiūnu (Jaunimo linija)
Ką šiandien išgyvena paaugliai Lietuvoje?Nuo pirmų įsimylėjimų, priklausomybių ir spaudimo mokytis, iki jausmo, kad negali kalbėti apie tai, kas viduje.Šiame epizode kalbamės apie:– nerimą ir emocijų neatpažinimą,– santykius ir širdies skausmus,– LGBTQ+ paauglių tikrovę,– narkotikus, alkoholį ir tylų šauksmą pagalbos,– savižudybes ir ką galime padaryti, kad jų būtų mažiau,– kaip iš tikrųjų padėti
Vidinis kritikas: mokame jį girdėti, bet ne klausyti... RAMYBĖ CHAOSE #43 su Dainiumi Jakučioniu
Ieva Mackevičiūtė ir Dainius Jakučionis apie vidinius kritikus – balsą galvoje, kuris dažnai mus stabdo labiau nei aplinka.Šiame pokalbyje:– apie tai, kas iš tikrųjų yra vidinis kritikas ir kaip jis formuojasi dar tada, kai net neprisimenam,– perfekcionizmas, kontrolė, bausmės, kaltė – kokius vidinius balsus nešamės iš vaikystės,– ar pasitikintis savimi žmogus tikrai jo neturi, ar tiesiog moka ger
Meilė sau, santykiai ir kaip Rytas išrūkys Žalgirį RAMYBĖ CHAOSE #42 su Paulium Mikolaičiu
Ieva Mackevičiūtė ir Paulius Mikolaitis (Paul de Miko) apie tai, kaip atrasti ramybę šou versle, kai aplink triukšmas, spaudimas ir lūkesčiai.Šiame pokalbyje:– atvirai apie psichoterapiją, susikaupusias emocijas ir kūrybinę krizę,– apie tai, ar vakarėliai – bėgimas nuo problemų,– santykių red flag’us, savikritiką, meilę sau ir gyvenimą po skyrybų,– apie Lietuvos cancel kultūrą, santykius su Klajum
Ar Lietuva pasiruošusi? RAMYBĖ CHAOSE #41 su Laurynu Kasčiūnu
Ieva Mackevičiūtė ir Laurynas Kasčiūnas apie ramybės paieškas politikoje, psichologinį pasiruošimą karo grėsmei, informacinį karą, jaunimo požiūrį į tarnybą, emocinę visuomenės būklę, NATO, Kiniją, Suvalkų koridorių, evakuacijos scenarijus, humorą politikoje, pilietiškumą ir dar daugiau! 🇱🇹🧠🔥—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chao
Silvestras PASIKĖLĘS? Jam taip sakė viena atlikėja… RAMYBĖ CHAOSE #40 su Silvester Belt
Ieva Mackevičiūtė ir Silvester Belt apie coming-out’inimą, romantinius santykius, psichoterapiją, homofobus, naująjį „aš“, vidinius kritikus, negatyvą, apatiją, gyvenimą užsienyje, Euroviziją ir dar daugiau!—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Facebook: htt
Pametame TIKĖJIMĄ SAVIMI, prisitaikant prie išorinio pasaulio… RAMYBĖ CHAOSE #39 su Amandu Paulausku
Ieva Mackevičiūtė ir Amandas Paulauskas apie gyvenimo pokyčius, tylos stovyklas, meditaciją, kvėpavimą ir ramybę chaose.—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Kam sakyti „aš esu gėjus“? Gal aš nebūsiu? RAMYBE CHAOSE #38 su Lion Ceccah (Tomu Alenčiku)
Ieva Mackevičiūtė ir Tomas Alenčikas (dabar Lion Ceccah buvęs Alen Chicco) apie baimę priimti save, apsimetinėjimą, ribotą gyvenimo laiką, savižudybę, seksualinę prievartą, Euroviziją, coming-out’inimą ir dar daugiau!—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Fac
Dėl BLOGO gyvenimo kalti tėvai? O gal tai yra lengvas pasiteisinimas? #37 su Egle Kislovski
Ieva Mackevičiūtė ir Eglė Kislovski apie santykį su savimi, šeima, draugais, antra puse ir pasauliu.—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaoseYoutube: https://you
Jei ne TERAPIJA, surištom rankom būčiau įstaigoj… RAMYBĖ CHAOSE #36 su Greta Kuliušaite Luckytoote
Ieva Mackevičiūtė ir Greta Kuliušaitė (luckytoote) apie hipnoterapiją, saviugdą, ribų brėžimą, romantinius santykius, tamsiąją asmenybės pusę, santykius su tėvais ir broliu…
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/prof
Neina PASTOTI, nors viskas gerai? Žiūrėk, ką valgai! RAMYBĖ CHAOSE #35 su Karolina Vaičiene
Ieva Mackevičiūtė ir Karolina Vaičienė apie lėtinius uždegimus ir ligas, kurios lemia pastojimo, odos, žarnyno ir kitas gyvenimo kokybę gadinančias problemas… Su tuo gali padėti sveika mityba!
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://ww
Negali NUSTOT VALGYT? Galbūt tai visai nesusiję su maistu… RAMYBĖ CHAOSE #34 su Iveta Vysocka
Ieva Mackevičiūtė ir Iveta Vysocka apie emocinį valgymą, savivertę, aplinkos įtaką ir tai, kas susiję su emociniu valgymu.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@r
Seksualinę PRIEVARTĄ patiria 1 iš 10 moterų… RAMYBĖ CHAOSE #33 su Rugile Šate ir Greta Kuliušaite
Ieva Mackevičiūtė, Rugilė Šatė ir Greta Kuliušaitė apie svaiginimą naktiniuose klubuose, nusikaltėlių psichologiją ir pasekmes aukoms.
—
www.bonnie.lt — kalėdinių dovanų metas.
Visiems produktams, esančiems Kalėdinių dovanų kategorijoje, jau taikomos nuolaidos, o su kodu RAMYBECHAOSE5 gausite dar papildomą 5% nuolaidą!
Pirkti dovanas: https://bonnie.lt/collections/kaledines-dovanos
—
www.r
Beveik VISI serga ŽPV bent kartą per savo gyvenimą! RAMYBĖ CHAOSE #32 su Greta Balčiūnienė
Ieva Mackevičiūtė ir Greta Balčiūnienė apie lytiškai plintančias ligas (LPL), žmogaus papilomos virusą (ŽPV), savigydą, lytinius santykius ir emocinę savijautą.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61
Eiti pas psichologą — vieni pliusai… RAMYBĖ CHAOSE #31 su Mantu Pataraku
Ieva Mackevičiūtė ir Mantas Patarakas apie psichologų konsultacijas, vaikystės traumas, blogus komentarus ir komiko gyvenimą.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com
Kai žmona NEPATENKINTA, o kolegė verčia nusišypsoti, sunku nesusižavėti… #30 su Skiriamės! Juokauju
Ieva Mackevičiūtė, Vytautas Jančiauskas ir Arnas Markevičius apie ilgalaikių santykių etapus, išdavystę, pavydą ir pastangas.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com
Kiekvienas mūsų praeities veiksmas turi PASEKMĘ dabar! RAMYBĖ CHAOSE #29 su Kristina Rimkute
Ieva Mackevičiūtė ir Kristina Rimkutė apie hipnoterapiją, rebefing (sąmoningą kvėpavimą), motinystę, išdavystę ir pasinėrimą į save.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tik
Ginekologo nenustebinsit… Pas mus visas yra taip pat! RAMYBĖ CHAOSE #28 su Rūta Liutkevičiene
Ieva Mackevičiūtė ir Rūta Liutkevičienė apie nepatogias nėštumo, mėnesinių, lytiškai plintančių ligų temas, kurios dažnai nutylimos…
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tik
Užauginsite naują NARCIZĄ, jei darysite kitaip, nei tėvai? RAMYBĖ CHAOSE #27 su Genovaite Petroniene
Ieva Mackevičiūtė ir Genovaitė Petronienė apie asmenybės sutrikimų subtilybes, narcizus, psichopatus ir ribines asmenybes.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@r
5 metai, bet dar NEPASIPIRŠO? Raudona vėliava… RAMYBĖ CHAOSE #26 su Dariumi Ražausku ir Ieva Voveris
Ieva Mackevičiūtė, Darius Ražauskas ir Ieva Voveris apie ilgalaikius santykius, pogimdyvinę depresiją ir laimę gyvenime.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@r
Moters pasirinkimai lemia jos gyvenimo kokybę ir sveikatą! RAMYBĖ CHAOSE #25 su Ieva Auglyte
Ieva Mackevičiūtė ir Ieva Auglytė apie moters sveikatą, hormonus, mėnesines ir jos pasirinkimus.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: htt
„Taigi, MYLIU. Jei kažkas pasikeis, pranešiu…“ neužtenka! RAMYBĖ CHAOSE #24 su Diana Wind
Ieva Mackevičiūtė ir Diana Wind apie gilų ryšį santykiuose, intymumą ir energiją.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.co
Pats nusprendi būti tarp žmonių, kurie tau KENKIA! RAMYBĖ CHAOSE #23 su Povilu Petrausku
Ieva Mackevičiūtė ir Povilas Petrauskas apie verslą, koučingą ir psichologiją.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@
Mama, kodėl draudei? ARBA… Mama, kodėl nepatarei, neliepei? RAMYBĖ CHAOSE #22 su Jurga Vidugiriene
Ieva Mackevičiūtė ir Jurga Vidugirienė apie UMMA, mamos ir dukros santykį bei merginų paauglystę.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: ht
Kylie Jenner pakeitė ne tik veidą, bet ir charakterį? RAMYBĖ CHAOSE #21 su Ugne Geniene
Ieva Mackevičiūtė ir Ugnė Genienė apie veidoskaitą, veiduose užkoduotus talentus ir charakterio bruožus.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Yout
Tik atsipalaidavau ir SUSIRGAU… RAMYBĖ CHAOSE #20 su Yuliya Asovskaja
Ieva Mackevičiūtė ir Yuliya Asovskaja apie hormonus ir emocijas.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
S
Žvaigždės kaltos, kad NETURI PINIGŲ? RAMYBĖ CHAOSE #19 su Jekaterina Sčeglova
Ieva Mackevičiūtė ir Jekaterina Sčeglova apie pinigų psichologiją.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
RAMYBĖ CHAOSE #18 su Raimonda Ramanauskiene apie pogimdyvinę depresiją moterims bei vyrams
Ieva Mackevičiūtė ir Raimonda Ramanauskienė apie pogimdyvinę depresiją moterims bei vyrams.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://
RAMYBĖ CHAOSE #17 su Silvija Petkevičiūte apie toksiškus santykius ir toksiškus santykių modelius
Ieva Mackevičiūtė su Silvija Petkevičiūte apie toksiškus santykius ir toksiškus santykių modelius.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: h
RAMYBĖ CHAOSE #16 su Roberta Pečiūraite apie seksualinio potraukio sumažėjimą ir kitas tabu temas
Podcast’o rėmėjai — www.fantazijos.lt
Nuolaidos kodas: ❗️ ramybe15 ❗️
Su šiuo kodu gausi -15% nuolaidą Fantazijos.lt prekėms. Nuolaidos kodas galioja iki gegužės 21 d. imtinai.
—
Ieva Mackevičiūtė su Roberta Pečiūraite apie seksualinio potraukio sumažėjimą ir kitas tabu temas.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
RAMYBĖ CHAOSE #15 su Dariumi Ražausku apie įsimylėjimą, konfliktus ir žingsnius tikros meilės link
Ieva Mackevičiūtė su Dariumi Ražausku apie įsimylėjimą, konfliktus ir žingsnius tikros meilės link
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: h
RAMYBĖ CHAOSE #14 su GENTYS bendraįkūrėju Antanu Grižu apie draugysčių ir socialinių ryšių svarbą
Podcast’o rėmėjai — Digiklasė. www.digiklase.lt
Nuolaidos kodas: ❗️ ramybe ❗️
Su šiuo kodu gausi -15€ nuolaidą Digi narystei!
—
Ieva Mackevičiūtė ir Antanas Grižas apie draugysčių ir socialinių ryšių svarbą.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
RAMYBĖ CHAOSE #13 su Vyrų Kalvės Akademijos įkūrėjais apie vyrų emocinę sveikatą ir Lietuvos ateitį
Podcast’o rėmėjai — Digiklasė. www.digiklase.lt
Nuolaidos kodas: ❗️ ramybe ❗️
Su šiuo kodu gausi -15€ nuolaidą Digi narystei!
—
Ieva Mackevičiūtė ir Vyrų Kalvės Akademijos įkūrėjai Mindaugu Vidugiriu bei Edvinu Rupšiu apie vyrų emocinę sveikatą ir Lietuvos ateitį.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: h
RAMYBĖ CHAOSE #12 su Viktorija Ožogova apie nerimą, panikos atakas, miego paralyžių ir pagalbą sau
Ieva Mackevičiūtė su Viktorija Ožogova apie nerimą, panikos atakas, miego paralyžių ir pagalbą sau.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube:
RAMYBĖ CHAOSE #11 su Mokytoja Veronika ir Rugile Šate apie vaikystės autoritetus ir manipuliacijas
Ieva Mackevičiūtė su Mokytoja Veronika ir Rugile Šate apie vaikystės autoritetus ir manipuliacijas
—
Podcast’o rėmėjai — Nebegėda. www.nebegeda.lt
Nuolaidos kodas: ❗️ RAMYBE ❗️
Su šiuo kodu gausi -15% nuolaidą „Smile Makers“ linijos prekėms. Nuolaidos kodas galioja iki kovo 4 d. imtinai.
Nebegėda — seksualinę revoliuciją Lietuvoje darantis prekinis ženklas. Norime, jog su šia revoliucija susi
RAMYBĖ CHAOSE #10 su Cannumo bendraįkūrėju Mykolu Karpičium ir Karoliu Poderiu apie savęs priėmimą
Ieva Mackevičiūtė su Cannumo bendraįkūrėju Mykolu Karpičium ir Karoliu Poderiu apie savęs priėmimą.
—
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube:
RAMYBĖ CHAOSE Naujųjų metų dovana: visų epizodų įsimintiniausios ištraukos viename
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
Spotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si
RAMYBĖ CHAOSE #9 su Laura Rimkute ir Egle Luotyte apie dėkingumo ir pozityvumo reikšmę gyvenimui
Podcast’o rėmėjai — Digiklasė. www.digiklase.lt
Nuolaidos kodas: ❗️ ramybe ❗️
Su šiuo kodu gausi -15€ nuolaidą Digi narystei!
—
Ieva Mackevičiūtė, Laura Rimkutė ir Eglė Luotytė apie dėkingumo ir pozityvumo reikšmę gyvenimui.
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=Mm
RAMYBĖ CHAOSE #8 su Sandra Jatulyte apie valgymo sutrikimus ir sutrikusią valgymo elgseną
Podcast’o rėmėjai — Gentle day. www.gentleday.lt
Nuolaidos kodas: ❗️ ramybe2023 ❗️
Su šiuo kodu gausi -20% nuolaidą visoms prekėms, kurioms dar nėra pritaikyta nuolaida. Kodas taip pat negalioja nertam nosinaičių dėklui. Yra nemokama keitimo/grąžinimo paslauga. Nuolaidos kodas galioja iki gruodžio 31 d.
Miegui skirtos kelnaitės: https://www.gentleday.lt/products/menstruacines-kelnaites-boxer
Sp
RAMYBĖ CHAOSE #7 su „Mažieji stebuklai“ ir Kristina Sadauskiene apie vaikų baimes, įgaunamas iš tėvų
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
Spotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si
RAMYBĖ CHAOSE #6 su Arnu Markevičiumi apie ilgalaikių santykių iššūkius bei asmeninio augimo svarbą
Ieva Mackevičiūtė ir Arnas Markevičius apie ilgalaikių santykių iššūkius bei asmeninio augimo svarbą.
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: https://contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: h
RAMYBĖ CHAOSE #5 su Viktoru Šapurovu apie seksą, seksualines traumas, sutrikimus ir jų gydymo būdus
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
Spotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si=Rz_pVZxeT524mKHh_v_mtg
Jeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ram
RAMYBĖ CHAOSE #4 su V. Navicke ir K. Garifovaite. „BC Ryto“ palaikymo šokėjų ir kiti sterotipai
Ieva Mackevičiūtė, Vitalija Navickė ir Karina Garifovaitė apie „BC Rytas“ palaikymo šokėjų gyvenimą, patyčias internete, profesijų stereotipus ir autentiškumą.
RAMYBĖ CHAOSE #3 su Dainiumi Jakučioniu. Apie perdegimą, stresą ir hustle kultūrą
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
Spotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si=Rz_pVZxeT524mKHh_v_mtg
Jeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ra
RAMYBĖ CHAOSE #2 su Rugile Šate. Apie tėvų ir vaikų santykius bei jų įtaką suaugus
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
Spotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si=Rz_pVZxeT524mKHh_v_mtg
Jeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ramybechaose@gmail.com 📩
RAMYBĖ CHAOSE #1 su Evelina Adakauskiene. Apie savivertę, pasitikėjimą savimi ir ribų brėžimą
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?ig...
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Youtube: https://youtube.com/@RamybeChaose
Spotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwq...
Jeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ramybechaose@gmail.com 📩
RAMYBĖ CHAOSE — paprastai suprantamais žodžiais apie itin aktualias temas
Psichologijos mokslo
nagrinėjimas gali stipriai pagerinti gyvenimo kokybę! 🤍 Tiesa, žodis „mokslas” gali skambėti pernelyg rimtai. Dėl to labai
noriu tave su psichologija supažindinti per itin paprastą prizmę, kai aš ir
mano pašnekovai paprastai suprantamais žodžiais kalbėsim apie itin aktualias
temas. Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”: Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshi
