Aš ir psichologija pokalbiai
„Aš ir psichologija pokalbiai“ – tai gilūs ir atviri pokalbiai su psichologais, terapeutais ir ekspertais apie vidinius išgyvenimus. Kalbama apie perdegimą, nuovargį, santykius su kitais ir savimi, nerimą, depresiją, traumą bei perfekcionizmą. Aptariama, kaip kūnas reaguoja į neišgirstus jausmus. Kiekvienas pokalbis kviečia geriau pažinti save ir gyventi laisviau. Laidą veda Jonas Vitkauskas.
Epizodai
KAS KIEK PADARĖ? Nustokime skaičiuoti vienas kito pastangas | Daiva Babilevičienė
Kas kiek padarė poroje? Santykiai poroje gali pradėti strigti, kai pareigos, buities darbai ir atsakomybė virsta skaičiavimu, kas padarė daugiau.Kaip pasidalyti pareigas poroje, kai skiriasi partnerių lūkesčiai? Kaip kalbėtis apie buities darbus, atsakomybę ir pareigas, kad pokalbis nevirstų priekaištais ir konfliktais?Terapeutė Daiva Babilevičienė kalba apie santykius poroje, pareigų pasidalijimą
Miegojau po 4 valandas ir maniau, kad tai supergalia | Ugnė Juodytė
3 metai atsigauti. 60% priklauso nuo tavo asmeninių savybių. Ir ne, poilsis ne visada padeda.Tai ne ne dar vienas pokalbis apie perdegimą. Ugnė Juodytė, knygos „Perdegimo anatomija" autorė, atvirai pasakoja apie tai, kaip pati tikėjo, kad miegoti po 4 valandas — supergalia. Kol kūnas nebedavė pasirinkimo. Veda Jonas Vitkauskas.Šiame epizode:→ Kodėl perdegimas nėra tik nuovargis (ir kaip atski
